Day150：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：煩悩のような。

引きこもり生活を記録し始めて150日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）

色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。

Day150：8月18日（火）

昨夜の就寝：9:00pm
今朝の起床：3:00am

今日の食事
朝食１：みかん、コーヒー、ナタデココ、バナナ、茹で卵
朝食２：カレーうどん
昼食：ホウレンソウとサラダ、アルフレッドソースのパスタ、キノコのスープ
おやつ：ブルーベリーのジェラート、スナック菓子
夕食：なし

今日の運動
散歩20分、スクワット10分＋体幹トレーニング10分
Fitbit は約4,000歩。
「スクワット＆体幹トレーニング30日チャレンジ」72日目！

その他
なし

今日の感想

今日の最高気温、予報サイトによって異なるのだけど44度（華氏111度）とのこと。
途中108度まで上がった段階で、「あ！煩悩の数と同じだ！」と一人で盛り上がったのだけど、
「煩悩とは」を英語で説明するスキルがなく、同僚にこのワクワクをシェアできず。（説明できたところでワクワクするかは別か）

今日も文明の利器クーラーを活用しながら生き抜いた。

今年も残すところあと4ヶ月ちょっと。

はえーなー