畑ヨガ、その力〜毎日ヨガ12日目〜

こんにちは！
農業とヨガ、時々即興芝居のきよです。

本日はみつばち農場で行われた畑ヨガに参加してきました。

畑の一角でヨガを行うのですが、屋外でやるため空が目の前に広がっているし、土の感触は直に感じるしで自分も自然の一部なのだと自覚した時間でした。

重力すらたまに忘れながらやっていた気がします。

そんなふうに自分から解放されていくと、ヨガが終わったあとに目を開けるのですが、どこだか一瞬わからないような、新しく生まれ直したようなそんな気分になりました。

最後までお読みいただきありがとうございます😊