樺沢紫苑・田代政貴著「感謝脳」の感想 穏やかな心の作り方
今年の読書始めは「感謝脳」でした。
6ミニッツダイアリーで朝晩感謝していることを書き出すことを習慣化しているのですが、そこと重なる情報が多く、「感謝」について改めて考える機会をもらえてありがたかったです。
詳しくはブログに書いたので読んでいただけたら嬉しいです。
感謝系の本によくある、「見返りは求めるな」の注意点を私なりに書いてみました。HSPの方は特に参考にしていただけたら嬉しいです。
年末からブログと英語学習をぼちぼち再開しています。
今年は日々を丁寧に生き、足元の幸せをしっかり感じる1年にしよう思います。
皆様もご自身の基準の幸せを全うできる一年となりますように！
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