３月15日の問い いつものやり方を少し変えてみるというのはどうでしょうか？
例えばエスカレーターに右足から乗ってみる、と決める。さて、いつもはどっちからだったかな？そんなこと考えてたっけ？
「いつものやり方」そのものに自覚的になると、意外な自分の「癖」に気づく。