お悩みのバンジージャンプ

こんばんは！HALです。

悩みは形をかえてあらわれますが

私の場合結局根本の問題は一つだったります。

今、自分が入り込んでいる集団の中で感じるモヤモヤを

何度も味わっているのですが、

「こうしたらいいんだよね」

と頭でわかっても、また同じ現象があると、

今までと同じ行動・反応をしてしまうことがしばしば。

その度に、また

「こうしたらいいんだよね」

に、戻ります。

バンジージャンプの飛ぶところが「悩み」MAXだとして

地上をお悩み解決の地点とすると

一度バンジージャンプを飛んで悩みから解決に向かっても

また強力なゴムの力で上に引き戻されてしまう自分がいます。

「こうしたらいいんだよね」

を、一つ一つやってみて

できた。

またできなかった。

できた。

この繰り返しで、お悩みに引き戻される速度と距離が少なくなって

いずれ落ち着いて解決に向かうと思います。

「嫌だな」

と思うことを自らしないようにすること。

今までの環境から距離をおくことだったり

楽しかったことから、さよならすることが必要だったりします。

そのさよならの一歩を踏み出すのが怖かったけど

まずは自分の気持ちに正直になるために

自分の感情を受け止めるために

大事な一歩であると言い聞かせて。

何かが入ってくるためには、その分のスペースを空けないとね！