時と共に。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

昨日の冷たい雨が山に雪化粧をしてくれました。寒い朝のスタートでしたが、そのせいかいつも見ている山々が違って見える気がしました。

いまや何処にいてもマスクと共に日常を送っていますが、マスクをしないで呼吸することで改めて息を吸って吐くということの重要さを知ることができています。人によって異なりますが、人間は1日に呼吸を約20000回するといわれていて、毎日生活しているとあまり気にしないで呼吸をしている人が殆どかもしれません。

マスクフリーの生活に戻るのは難しいかもしれませんが、今という時間にフォーカスをするというのも含め、呼吸をする大切さを改めて知らされた気がする今日この頃であります。

拝読ありがとうございます。

皆さんにとって素敵な日曜日でありますように。

感謝。