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workout記録

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2020年4月、コロナquarantine中に腹筋を割り、くびれを作ろうと思い立ちました。1ヶ月やってみて駄目だったら…駄目だったらどうしようかな。
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#ピザ

Workout6日目

Workout6日目

食事:

わかめモリモリお味噌汁

ヨーグルトにはちみつ

ケールとぶたにく薄切りのソテー ぶたにくは片面かなりカリッとさせたら香りが良くて美味しい

(いま急にソにゲシュタルト崩壊を起こしてとても不安になりました。合ってる?)

ウェッジフライポテト(オーブンベイク)

トリプルベリーソルベ:10テーブルスプーンくらい

そしてナポリピザ!

ここ超美味しいんですよー!ミディアムで$14

Xラ

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