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公開ダイエット　The Last Week

ジュニア

盛大に更新をサボっておりましたが、きちんと終わらせておきたいので、「The Last Week」と題して前回以降の内容を一気にまとめたいと思います。

企画自体はすでに終わっていたので、なんとか年内に公開したかったのですが、間に合わずちょっと残念なタイミングとなってしまいました。
新しい年を迎えた元日に投稿する内容ではないですが、終わらせて終わらせておくために投稿します。

Day81

Day82

Day83

Day84

Day85

Day86

Day87

Day88

Day89
計測なし

Day90
計測なし

Day91

Day92

Day93

Day94

Day95

Day96


企画を終えてみて

結果としては、当初掲げていた目標は何一つ達成する事なく終わってしまいました。
残念さしかないですが、なぜそうなったのかを考えてみました。

痩せたいと思いつつ、体重の目標を設定して取り組みましたが、「なぜ痩せたいのか」「痩せるとどうなるのか」など、痩せたその先に何を求めているのかがきちんと付随していなかったことで、うまくいかなかったのではないかと感じています。

本来の痩せたい理由・動機が明確になっていなかったので、日々の数字の上下に気持ちが揺さぶられ、目標達成に向けて取り組みきれなかったのだと思います。

ただ、きちんと運動とか食事に取り組めた期間もあったのは事実です。
ダメだった結果だけではなく、継続的に取り組めた部分は自分で評価したいと思います。この部分は今までできていなかったところでもあるので、一定の成果として自分の中で持ちつつ、今後に活かしていきたいと思います。

今後は？

今回の反省点と収穫点も踏まえて、今後どうするか？

今後については、やはり痩せたい理由や動機の部分を明確化させて形で、改めてダイエットに取り組みたいと思います。

そのために、改めて痩せたい理由や動機を整理していき、明確化されたタイミングで企画を再始動させていくことにします。

近々、具体的な痩せたい理由や動機につながりそうな気配があるので、内容が固まり次第、再度企画を発信していくつもりです。

仕切り直して、再始動するまでしばしお待ちください。。。


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