公開ダイエット Week 12
今週の進捗
もはや今週とも呼べないタイミングでの更新となりました。
そうです。
結果が芳しくなく、更新することから逃げていたのです。
よくない結果が続いていることも、更新から逃げていたことも、全てを曝け出した今週の進捗はこちら。。。
Day74
本日の経過 Day74
— Yuji YOKOYAMA (@UG_YKYM) November 9, 2024
ポスト忘れなので本日のではないですが
微妙な数字だったので気が乗らず
ポスト忘れをやらかしてしまった
でも前日はキックボクシングにいき
良い運動ができてスッキリしたので
それはそれで良しとしよう
やっぱりカロリー使っていくしかないね#ただただ継続 #ダイエット記録 pic.twitter.com/ecupEgGanr
Day75
本日の経過 Day75
— Yuji YOKOYAMA (@UG_YKYM) November 9, 2024
ポスト忘れからのとんでもない数字
自暴自棄になりそうだけど
自業自得だからしかたない
美味しい焼肉をいただいたからしかたない
すべては自分の責任
ここで折れないことが大事
気を取り直してカロリー使っていこう#ただただ継続 #ダイエット記録 #40歳の挑戦 pic.twitter.com/izy16hb2RP
Day76
本日の経過 Day76
— Yuji YOKOYAMA (@UG_YKYM) November 10, 2024
とんでもない数字からの翌日
少し下がったのは良かったけど
増減の要因がもはやよくわからん
ということで1日ごとの結果は気にし過ぎず
日々のアクションに気をつけることに
集中していくのがよさそうだ
そうだ、カロリーを使っていくのだ#ただただ継続 #ダイエット記録 pic.twitter.com/AofEAqo2YC
Day77
本日の経過 Day77
— Yuji YOKOYAMA (@UG_YKYM) November 11, 2024
またまたポスト忘れ…
なんかいろいろ調子悪いなー
でもとりあえず継続はしたから
記録としてポストしておきます#ただただ継続 #ダイエット記録 #40歳の挑戦 pic.twitter.com/KC5owgnXKY
Day78
本日の経過 Day78
— Yuji YOKOYAMA (@UG_YKYM) November 11, 2024
心に余裕がないときは
意識がいろんなところに飛びがち
調子の悪さをひきづったままなので
どこかでどうにか立て直さねば
体重の数字よりも心身のほうを先に
いろいろ頭も働かせてカロリー使わないと#ただただ継続 #ダイエット記録 #40歳の挑戦 pic.twitter.com/4gq7ez8OWO
Day79
本日の経過 Day79
— Yuji YOKOYAMA (@UG_YKYM) November 13, 2024
全然アウトなタイミングですが
とりあえずポストしときます
まだまだ心身が乱れておりますが
焦らずボチボチいきたいと思います。#ただただ継続 #ダイエット記録 #40歳の挑戦 pic.twitter.com/huNF7bF7Sd
Day80
本日の経過 Day80
— Yuji YOKOYAMA (@UG_YKYM) November 14, 2024
結果は良くはないけど
なんだか必要以上に気にならない
いい意味で数字に固執せず
だけど意識はしっかり持った上で
続けいてきたいと思います
不思議となんか気持ちが落ち着いている
このまま良い方向に行きたいな#ただただ継続 #ダイエット記録 #40歳の挑戦 pic.twitter.com/EjHwgDvvkl
Week12を終えて
いやはや、まぁ色んなことを言うておりますが、なかなか状況はしんどいですね。
ただ、更新できてなかったことがずっと引っかかっていたので、まだ自分の中に良心（？）が辛うじて残っているのではないでしょうか。
こんな状態で、次週はどうなるのかわかりませんが、どこまで軌道修正していけるのか。
まだまだ戦いは続く。。。