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公開ダイエット　Week 4

ジュニア

今週の進捗

下降傾向になってきたWeek3だったが、そこに待ち受けていたのは3連休。。。

休みの日はアルコール入る率が高く、それに合わせて食べる量も増えてしまう率も高いので、先週の下降傾向を維持できるのか。。。

そんなWeek4の経過はこちら。。。

Day18


Day19

Day20

Day21

Day22

Day23

Day24

（またしても、Dayのカウントを間違えてしまった。。。


Week 4を終えて

なんだか、言い訳が添えられている日が多い気がしますが、やはり3連休の波に飲み込まれた部分はありそうです。。。

飲み込まれている場合ではないのですが。。。

ただ、Day20を超えられて、この企画を継続できていることと、Day23で触れたように体の贅肉は少し落ちた気がします。

これを気の緩みに繋げるのではなく、今後も走り続ける為のガソリンとなる励みとして受け止めて、体重だけでなく、体自体をもっと絞っていけるようにしたいと思います。

先週も感じていたことですが、企画を続けていることで習慣化してきた感があるので、引き続き淡々と積み重ねていきたいと思います。

積み重ね、積み重なったその先には何があるのか。

見えるのはまだもう少し先ですが、しっかりとそれを見に行こうと思います。

待ってろ、その先！！

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