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公開ダイエット　Week 8

ジュニア

今週の進捗

計測忘れの日が入り混じり、生活の中にもイレギュラーなことが起きて少し乱れがちだったWeek 7。

そんなWeek 7からの乱れを整え、改めての巻き返しを図りたいWeek 8。

果たして、整ったのか。巻き返せているのか。。

そんなそんなWeek 8の進捗はこちら。。。

Day46

Day47

Day48

Day49

Day50

Day51

Day52


Week 8を終えて

整ってる感じもないし、巻き返せてもいませんね。。。

計測忘れのみならず、ついにポスト忘れまでもやらかしてしまい。。。

改めて見ると、まぁ酷いな。。。

と嘆きたくなる結果ではありましたが、嘆いていても何も起こらないし、
何か起こるどころか、気持ちがしんどくなって悪影響なので、
ここに書き留めたことでこの気持ちをここに置いていきたいと思います。

私の場合は、気持ちが乗っていないと、気持ちが少し落ちているとどうしてもそれを打ち消すために食べてしまったり、ついついだらけてしまったりして、残念な結果を招く傾向にあるなと思います。

今落ち着いて振り返ると、落ちた気持ちを打ち消す時こそ、これまで継続できていたことを自信にして、その自信を持って打ち消すことができるのが理想形かなと思います。

なので、また気持ちが落ちてしまった時は、このWeek 8を思い出し、
自分をプラスに導いてくれる要素は何なのか、何が自分にとっての理想形なのかを自分に問うてみたいと思います。

Week 7からWeek 8にかけて気持ちも結果を落ち込んでいますが、ここがそこだと思って、ここからジワジワとでも登っていくだけなので、落ちてしまわないように必死でしがみつきながら、上を見て登っていきたいと思います。

気負わず、焦らず、ボチボチと。でも着実に。

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