お弁当便り 高校三年生編 五十四日目＆朝食
おはこんばんは。
昨夜は就寝時間が遅くなったけれど、比較的目覚めは良く、お弁当作りの前に朝活も少しできました。
そんな令和6年6月26日㈬のお品書き
・チャーハン
・卵焼き
・キャベツとカニカマ等のサラダ・キュウリとミニトマト
・ちくわきゅうり
・肉じゃが
・味噌汁
チャーハンは市販のチャーハーンの素を使用したので味に間違いはないはず（笑）
味噌汁の出汁にはキャベツを湯がいたお湯を使用。 栄養は溶けだしているはず。
そして朝食
・サラダ２種類
・卵焼き
・菓子パン（沖縄サーターアンダギー）ミニ3個
・味噌汁
・水出し煎茶
煎茶は昨夜から冷蔵庫で水出ししておきました。
食べすぎたのか午前の仕事中ずっと胃が重かったです(笑)
胃が小さくなってきたかも（嬉）
本日もありがとうございました。
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