１ｋｍのインターバル🏃
今日は、1000m✕5本のインターバル🏃をやってみた🤣やり方が理にかなうかどうかはわかりませんが、キツイ中にも良い練習はできたと感じてます👍疲労は残るのでしょうけどね😅後少しでマラソンが待っています😤走りきれる様にトレーニングを積み重ねて行こうと思います🫡 今日は、1000m✕5本のインターバル🏃をやってみた🤣やり方が理にかなうかどうかはわかりませんが、キツイ中にも良い練習はできたと感じてます👍疲労は残るのでしょうけどね😅後少しでマラソンが待っています😤走りきれる様にトレーニングを積み重ねて行こうと思います🫡