マラソンを意識して
次の目標はマラソン🏃で、今日は、距離を延ばしてみるかとランニング🏃が、大して距離延びてなかった😅想像と実際の違いが半端ない😂いつもの様に懸垂して帰宅🏃懸垂は、セットの間隔を短めにしたらハードだった💦少しスタミナを付ける意味でハードトレーニングも入れていこう💦自分なりのハードですがね😅 次の目標はマラソン🏃で、今日は、距離を延ばしてみるかとランニング🏃が、大して距離延びてなかった😅想像と実際の違いが半端ない😂いつもの様に懸垂して帰宅🏃懸垂は、セットの間隔を短めにしたらハードだった💦少しスタミナを付ける意味でハードトレーニングも入れていこう💦自分なりのハードですがね😅