午前中のランニング🏃
午前中にしっかりランニング🏃昼の今は…昼飯食べた後もあり眠い💤軽く休んでからの筋トレ💪水泳練習🏊♂️しようかと…起きれたら😅スタミナがまだまだ足りない感があります😅しっかり休養、それからのトレーニング🏃怪我をしないように😂 午前中にしっかりランニング🏃昼の今は…昼飯食べた後もあり眠い💤軽く休んでからの筋トレ💪水泳練習🏊♂️しようかと…起きれたら😅スタミナがまだまだ足りない感があります😅しっかり休養、それからのトレーニング🏃怪我をしないように😂 午前中にしっかりランニング🏃昼の今は…昼飯食べた後もあり眠い💤軽く休んでからの筋トレ💪水泳練習🏊♂️しようかと…起きれたら😅スタミナがまだまだ足りない感があります😅しっかり休養、それからのトレーニング🏃怪我をしないように😂