あぢ~☀️

画像1 気温ヤバイですね💦いつもの公園ではミニサッカーをやっている人たちが😳この暑さのなか頑張るね😁楽しそうにプレーしていてちょい観戦の私も楽しませてもらいました😁昨日の焼きにん談義の中でプロテインの話になってちょっと試して見ようかな🤔筋肉と合わせてスタミナをつけるためのトレーニング💪調べて実践🏃💦

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