4つの毒を避けて健康に！吉野敏明先生が教える、静脈瘤から見えた真実とは？
こんにちは！今日は、吉野敏明先生のYouTubeチャンネル「日本の病を治す！吉野敏明チャンネル」の内容をもとに、現代人の健康を脅かす「4つの毒」と、それによって引き起こされる病気、そして真の健康への道について、わかりやすくお伝えします。
吉野先生は、現代医療が見落としている、病気の根本原因に光を当て、多くの人々の健康を支えている医師です。このブログでは、先生の動画の内容を、私なりにまとめて、女性にも分かりやすい言葉で、優しく解説していきますね。
40万人の「戦友」に感謝！
まず、このチャンネルの登録者数が、なんと40万人を突破しました！これは、日本の人口の約303人に1人が登録している計算になるんですって。すごいですよね！
吉野先生は、このチャンネルを通じて出会った、年齢も、住んでいる場所も、性別も違うけれど、困ったときに助け合える仲間たちのことを「戦友」と呼んでいます。現代社会では、人間関係が希薄になりがちですが、このチャンネルには、40万人もの「戦友」がいて、お互いに励まし合ったり、支え合ったりしているんですよ。孤独を感じているあなたも、ぜひこのコミュニティに参加して、温かい「戦友」の輪に加わってみませんか？
今日のテーマは「静脈瘤」
さて、今回の動画のテーマは「静脈瘤」です。足の血管がボコボコと浮き出て見える、あの病気ですね。吉野先生は、静脈瘤のレーザー治療の現状に疑問を投げかけ、「そもそも、なぜ静脈瘤になるのか？」という、根本的な問いを私たちに投げかけます。
Q&A：静脈瘤と動脈瘤の違いは何ですか？
Q. 静脈瘤と動脈瘤の違いは何ですか？
A. 動脈瘤は、心臓から送り出された血液が流れる「動脈」にできる瘤です。一方、静脈瘤は、全身を巡って心臓に戻る血液が流れる「静脈」にできる瘤です。静脈瘤は、静脈の中の血液が滞ることで発生し、特に足にできやすいのが特徴です。
静脈瘤の原因、本当に「遺伝」や「加齢」だけ？
医学書には、静脈瘤の原因として、次の7つが挙げられています。
遺伝
加齢
性別（女性に多い）
職業的要因（立ち仕事、デスクワークなど）
肥満
妊娠
血流障害
でも、吉野先生は、現代医学が「遺伝」「ストレス」「年のせい」という言葉で、多くの病気の原因を説明していることに、疑問を持っています。そして、静脈瘤の根本原因は、「4毒」の1つである植物性の油だと指摘するのです。
あなたの健康を脅かす「4つの毒」
吉野先生は、現代人の健康を脅かす、避けるべき4つの毒を挙げています。
小麦粉：パン、うどん、パスタなど
植物油：サラダ油、キャノーラ油、コーン油など
乳製品：牛乳、ヨーグルト、チーズなど
甘いもの：砂糖、果糖、人工甘味料など
これらの「4毒」は、様々な病気を引き起こす原因となっています。
4毒ごとに発症する病気
小麦粉（グルテン）：小麦アレルギー、セリアック病、グルテン過敏症、リーキーガット症候群、自己免疫疾患など
植物油（特に酸化した油＝アルデヒド）：静脈瘤、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、高血圧、脂質異常症、がん、アレルギー、アトピー性皮膚炎、自己免疫疾患など
乳製品（カゼイン）：乳アレルギー、乳糖不耐症、骨粗鬆症、自己免疫疾患など
甘いもの（糖質）：虫歯、肥満、糖尿病、高血圧、脂質異常症、心臓病、がんなど
油が血管を傷つけるメカニズム
特に、植物油は、酸化すると「アルデヒド」という有害物質に変化します。このアルデヒドが、血管の内側を傷つけ、血栓（血液の塊）を作りやすくしてしまうのです。血栓ができると、血液の流れが悪くなり、血圧が上がります。さらに、血栓が大きくなると、血管を詰まらせて、心筋梗塞や脳梗塞などの、命に関わる病気を引き起こす危険性があるのです。
現代医療への警鐘：対症療法では根本解決にならない
吉野先生は、現代医療が、薬で症状を抑えるだけの「対症療法」に偏っていることを指摘しています。根本的な原因である「4毒」を避けなければ、病気はいつまでも治らず、薬が増えるばかりです。そして、その結果、医療業界だけが儲かる構造になっていると、警鐘を鳴らしています。
真の健康への道：4毒を避け、入浴で血行を良くしよう！
では、どうすれば健康になれるのでしょうか？吉野先生は、「4毒」を避け、入浴で血行を良くすることが大切だと教えてくれます。
Q&A：静脈瘤を予防するにはどうしたらいいですか？
Q. 静脈瘤を予防するにはどうしたらいいですか？
A. 医学書には「食物繊維、抗酸化物質、塩分制限、水分補給」が静脈瘤予防に良いと書かれていますが、これらは本質的な解決策ではありません。根本原因は、「4毒」の1つである植物性の油です。植物性油を避け、入浴で血行を良くすることが、静脈瘤予防、ひいては健康な体づくりに繋がります。
特に入浴は、水圧によって静脈の血液が心臓に戻りやすくなるため、静脈瘤の予防に効果的なんですって。シャワーだけで済ませず、湯船にゆっくり浸かって、血行を良くしましょう！
人生を豊かにする「蓋然性」の法則：人を愛すること
最後に、吉野先生は、人生を豊かにする「蓋然性」の法則について話してくれました。「蓋然性」とは、努力によって、良い結果が得られる可能性を高めることです。
そして、人生における蓋然性を高めるためには、「人を愛すること」が大切だと教えてくれます。困っている人に優しくしたり、助けたりすることで、巡り巡って、自分に良いことが返ってくるのです。
吉野敏明先生愛用のベイキングペーパー「If you care イフユーケア」
植物油を使わない調理にお使い下さい！
【USDA(米国農務省)バイオベースプロダクト認証】
【OKコンポストHOME認証】
【FSC認証】
まとめ：愛の力で、健康で幸せな人生を！
吉野先生の教えは、私たちに、真の健康とは何か、そして、どうすれば幸せな人生を送れるのかを、改めて考えさせてくれます。
「4毒」を避け、入浴で血行を良くし、そして、周りの人々を愛することで、私たちも、健康で幸せな人生を歩んでいきましょう！
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