今日の体重！
全然減らへん。😂

まぁ運動も特にしてないし、食事も気をつけていないから、減るわけはないか。笑

痩せたいは痩せたいなんだけど、なかなか本気のスイッチが入らないんだよなぁ。
あと自分は習慣化が苦手かも💦

どうすれば、食事とか運動とか痩せる行動を習慣化できるのーーー