手放すものを決める

今朝ふとyoutubeできになった

メンタリストDAIGOさんの動画（素敵な体にうっとり〜）

手放すもの５つ

・毎日やっていること

　→チャートをチェックを長期でやって１週間放置できる状態へ

・家事

　→洗濯はやめる宣言して旦那さんへ

・時間とお金のかかるものを捨てる（維持するのが大変なものとか）

　→着物の小物はメルカリで売り出し始めています。

・人間関係ごと

　→体調くずして今はお試し期間、連絡を極力とってない。

・なにもしない時間をつくる（手放すのではなくつくるです）

　→この１０日間は朝ごはんはつくるけど、

　　好きな時間にねて、ほぼ流動食で食べる時間なし。

　　思いついたこと、今日やりたいことを夢中でやっているのですが

　　めっちゃ楽しい、そして満足感、幸せ感がめちゃくちゃある。

今まで、しなければならないに、がんじがらめになって

苦しくなっていて、ついに胃が悲鳴をあげてくれて、

素敵な環境と時間をつくってくれました。

なにか手放すこと１つでもあげてみて

まずは１週間やってみませんか？