心を少し軽くする
自分の意思と異なることは、
辛いですね、
受け入れがたい。
一方、
晴れや曇り、
雨や雪などの自然のことは、
当たり前に受け入れています。
山登りだって、
辛いけど辛くない。
さらに言うと、
『心地よさ』という、
リターンまで付いてくる。
変えがたいものに、
自分の意志で対峙するから、
『心地よい』と受け入れられる。
素直に。
変えがたいのを変えようとか、
リターンを期待したりだとか、
もっとも良くないことに、
周りを傷付けようとするのが、
人の弱さなんですよね。
イライラしたら、
俺弱いな。と思います。
自分が弱いから、成し得ない。
権力があれば、
信頼があれば、
技術があれば、
言葉が立てば、
チャンスがあれば、
あなたじゃなければ、
もっと前なら、
なんで今なのー！？
その時は深呼吸して、
負の感情を吐き出します。
ゆるします。
ゆるすのは、
相手を無罪放免するのではなく、
自分を自由にするために。
負の感情だけ心から手放して、
心の平穏を取り戻します。
自分を忌み嫌わない。
自分を思いやります。
怒りは力ではなく、
弱さのしるしなんだなと、
気づきます。
自分で出来ないから、
怒るんですもんね。
どうせなら、楽しく行きましょ。
人生、ホッとする方へ行きましょ。
そして、まわりはみんな家族。
苦手なあの人。
あの人のことで迷ったら、
あの人のように考えて、
あの人のように行動してみる。
あの人なりの考えが見えてくる。
と、仕事納めの日に、考えてることをまとめてみました。
そして今朝は冬なのに春先みたいな暖かさ。
エネルギッシュに輝きます。
こんなに寒暖が続くと、
地盤が心配ですが。。
平穏でありますように。