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#掃除

シンク下が臭いと思ったら｜早めの大掃除

シンクの臭さは防臭キャップのズレから シンク下が臭いと思ったら、防臭キャップがズレていました。。。 フタを外してホースの先を見るとき、虫やGがいたらどうしよう…と思って一時間くらい悩んだけど・・・大丈夫だった！！！ （不安でXで同じ気持ちの人を検索しまくった） シンク下、コバエの死骸が多くて、今年急にコバエが多かった理由もこの防臭キャップがズレてたせいだとわかりました。。。 このあと、隙間にパテもやって完璧にする予定。 参考 https://youtu.be/5c-

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朝の過ごし方を考える

そろそろ何もできない鬱っぽさから抜けられそうなので、なんとなくルーティンを考える。 ●ランニング5-15分。2.3km。 ●10分運動このへんのどれか。 このへんを継続できてたとき、やはり体の調子がよく、お腹が引っ込んでたし、体が軽かったな。続けるのって大事なんだな。 ●10分ヨガ友だち、朝ヨガして偏頭痛治ったらしい。 ●掃除BGMとして。 中学校の清掃の時にかかってたクラシックをかけたい。しかし、思い出せない。 ●自学ノートテーマを決めて1ページ以上。 定期的

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