減量まとめnote②
減量フェーズ2、始動――――自己流だったが10キロ痩せられたし、健康診断も大丈夫そうだしと油断しておよそ半年くらいの期間(2023年上半期)。
この頃はもうあすけんの食事記録も辞めてしまい、リングフィットの頻度も月イチくらいのペースに減らしてしまっていた。
1日2食生活は続けていたが、間食で小さめのスナック菓子(じゃがりことか)をつまんだりと摂取カロリーも少し増えていたように思う。
9月のある日、思い立って結婚1周年にフォトウェディングの撮影をやろうと旦那を引き連れ3社ほど