よつやばし

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減量まとめnote②

減量フェーズ2、始動――――自己流だったが10キロ痩せられたし、健康診断も大丈夫そうだしと油断しておよそ半年くらいの期間(2023年上半期)。 この頃はもうあすけんの食事記録も辞めてしまい、リングフィットの頻度も月イチくらいのペースに減らしてしまっていた。 1日2食生活は続けていたが、間食で小さめのスナック菓子(じゃがりことか)をつまんだりと摂取カロリーも少し増えていたように思う。 9月のある日、思い立って結婚1周年にフォトウェディングの撮影をやろうと旦那を引き連れ3社ほど

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    • 減量まとめnote①

      はじめに減量始めてから結構時間が経ってそろそろ減量中に何をやったとか何が起こったとか外部出力しておかないと忘れそうなのでこれも備忘録として残すことに 今回はフェーズ1と称して3ヵ月で10キロ太り、その後1年かけて10キロ痩せた経過を記載する 減量のきっかけ業務が業務なので出社しなくてよくなって3ヵ月くらいが経った日のこと。 ちんたらやってた荷解きの途中で親から譲り受けた謎の安そうなデジタル体重計を発掘し、気が向いたので電源を入れて体重計に乗ったのが全ての始まりだった。 な

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      • 元合唱部員がカラオケ100点マンの歌を聴いた備忘録

        まえがきカラオケ100点マンこと会社同期のO君と満を持してカラオケに行くことができたので備忘録として残すことに カラオケの機種はLIVE DAM STUDIUM、自前のマイクあり(多分CUSTOMTRYのCM-2000、採点頑張りたい人がよく買うアレ)(ちなみに筆者も持ってる) ここに書くことはあくまで筆者の感想であることをお忘れなく 筆者について 音高の元合唱部員、絶対音感あり、採点MAXは『残酷な天使のテーゼ』で95点、自前マイク(CM-2000)あり もうこの画

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