減量食 No.2
まずはこの動画を見てほしい。
大好きなお笑い芸人さんのコアラ小嵐さんの動画です。
特に前者の鮭そば！
めちゃめちゃ美味しい。
これなら毎食食える！！
実際減量中は結構な頻度で食べてました。
それと並行して、
割とコストがかかるので…
途中からアレンジをしはじめました笑
いろいろ試行錯誤して、
結局、
ただの鳥メカブ蕎麦が出来上がってしまいましたw
一応メニューをご紹介。
今回もクックパッドに公開してみた。
是非作ってみてね。
ちなみに栄養成分表。
PFCは、P52.3、F11.2、C78.6。
GOOD!
鶏肉はちょっと少なくてもいいかなぁ。
蕎麦はできるだけ蕎麦粉の配合量が多い方が良いと思います。
個人的には十割蕎麦をよく食べます！高いけど、、
メカブ入れる理由は、そばとの相性がいい！
そして鶏肉のもっさり感をネバネバが中和してくれる！
てなわけで減量食 vol.2 鳥メカブ蕎麦！
よかったら食べてみてね！
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また明日！
シンイチロー
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