応援してもらう人になる

いくつか、愚痴を上げてみます。
共感する内容があったら、読み進めてみて下さいね。

「自分はいつも誰の助けもなくひとりでやる羽目になる」
「自分は何も悪いことしていないのに、なんで面倒なことばかり起こるの？」
「結局、誰もできなくて自分がやってあげることになる」
「自分がこんなに教えてあげたからできたけど、あんな風に助けてくれる人なんて自分のときはいなかった」

ずーっとひとりで頑張ってきた人は、こんな気持ちになることって多いのではないでしょうか？

上記のセリフはクライアントさんや私の周りでもかなりの頻度で耳にする言葉なのですが、

それを聞くたびに、「あー、20代、30代のときの自分もそうだったー」と思うんです。

なぜこんなことが起こっているかというと、いくつか理由は考えられますが、

”自分が正しいか正しくないか”　が人生の指針になっているときに起こりやすいと感じています。

”正しい”　”正しくない”　で物事を考えるのは間違っている訳ではないのです。

ただ、その思考で生きていると、うまくいかないと感じることが多かったり、

ストレスを感じやすく、ネガティブ思考になりがちです。

私たちは自分のことは分かりにくくなっているので、

周りの人たちを通して、現在の自分の立ち位置を教えてくれているのですが、

周りがみんなダメに感じて、誰も自分を助けてくれない状況にいる、というのは、

もしかすると、応援してもらいにくいような言動が多い可能性があるんです。

私がこのタイプの人間で、本当に孤独な若い時代を過ごしてしまったので、

もう恥ずかしいったらない話なんですけど、

自分が思っている以上に、ネガティブな発言が多かったり、相手への共感がなかったり

自分の正しさだけを主張していたようなんですね。

本当に宇宙はいろんなことを人間関係を通して教えてくれます。

セッションをするようになって、人間観察もするようになり、

自分の周りで過去の自分と同じ発言をしている人から、たくさんの学びをもらっています。

凄いんですよ、本当に！　周りは先生だらけなんですよ。

過去の私と同じような愚痴を言っている人を見ていると、

本当にたくさんの努力もしているし、実力もある。

正しいことしかしていないし、仕事も丁寧。

ただ、自分にストイックにしている分、周囲の人にもゆるい態度を許さないんですね。

だから、本当に大変なときに手伝ってもらえないし（できると思われているから）

わからないなりに取り組んでみようと思っている人の分までやってしまう（ぐずぐずしているのがイライラしてやってしまう　or　「この人には無理」と相手を信用しないなど）

完成度が低いことが許せないから、結局自分で頑張ることになるケースもありそうですよね。

変に強い自分を演じてみたり、弱みを見せないようにしてしまったことが災いしたり、

「悪い人ではないけど、すぐに否定されるから本音は話せないな」と思わせてしまっていることもあるんだと思います。

そうなると、和気あいあいオーラなんてゼロなので、最後はひとりでやる羽目になってしまうんですね。

まさに、昔の私がこれでした。

私の場合、レイキとの出会いが「完璧じゃなくてもいいよね」「学びって自分と同じ人なんていないし」と思わせてくれて

強い自分を演じる必要がなくなっていったのですが、（これは親も驚くほど）

解決法は他にもたくさんあります。

今回はそのひとつをご紹介。

次の質問に答えてみてください。できるだけリアルに想像してみて。

もし、自分が神さまだったらどんな人を応援しようと思いますか？

この質問について考えたとき、私の場合は過去の自分ではないかも。と思ったのですね。

確かに、すごく頑張っていたし、自分自身もサポートが欲しかったし、周りに認めてほしかったけど、

「応援したい人」かどうかを考えたら、もうすこしポジティブな人がいいなと思ったんです。

当時の自分と過ごしてくれた同僚や友達は、私といて楽しかったかなとか考えてみたんです。

もしかしたら、会社の悪口で盛り上がっていただけではないかと…

周りの発言をなんでも皮肉っていなかったかなとか、

すぐに自分の話に持って行ったり、自分本位になっていたような気がしたんですね。

だから、当時の私に寄り添ってくれる人がいないと思いこんで、冒頭で書いたような感情が沸き起こったわけです。

応援して欲しかったら、応援したいと思う人を意識してみましょう。

どんな人だったら、応援したい、手を差し伸べてあげたいと思いますか？

周りは自分のことをわからせてくれる先生だらけ。

もし今、だれも反応してくれないなら、自分が思っている以上に周囲に対してネガティブに見られている可能性があります。

まずは、そこを掘り下げてみて。

でも、そうなる原因（出来事）も生きてきたどこかであったはずなので、私のセッションはそんなときに利用してもえると嬉しいです。

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