2020.02.15 調子が上がらない朝に

また寝落ちてしまった！
という気持ちで起きると、なんだかモヤモヤ、イライラ。
やり残したことを考えてため息。
前日の自分に文句を言ってみたり……
私って、なんてダメなのかしら！

そんな思考に陥ってしまったら一旦切り替えて、昨日できたことを思い出してリストアップします。
ちなみにこれ、今朝の私です。PMSでメンタルも低迷しておりましたが、これならできました。