自己肯定感を上げよう。そう思って色々試した時期がある。
もう自分が嫌で嫌でどうしようもなかったから。
自分に自信がないのはなぜなんだろう？
ずっとモヤモヤしていた。
自己肯定感は他人にあげてもらうものではないって
ようやくわかるようになってきた。
そして上げる前にやらないといけないことがある。こともわかった。
自己肯定感を上げる前にまずやらなきゃいけなかったのは
人に対する批判や否定や悪口。
心の中で呟いているのも同じこと。
これをやめないと、自己肯定感は上がらない。
1番大切にしなきゃいけない人を批判否定してませんか？
