ファスティングして悟りを開けるわけがなかった話

先日、三日間に及ぶファスティングという名の”修行”。いや、己との大乱闘を繰り広げてきたのでここに残しておこうと思う。これは教訓だ。

ここ数ヶ月の間に私は出前館との運命的な出会いによって体重計から緊急事態宣言を受けていた。

そんな折にちょうど、Tポイントが貯まった。あとPayPayもよく分からないけど何かが貯まった。間違いなく出前館のお陰だが、こいつは一緒に脂肪も運んでくる。厄介な話だ。

そう、その貯まったポイントで私はファスティングドリンクを買いました。

三日坊主でも問題なさそうな、お試し三日間セット。

これで腸内環境を改善し、デトックスを行い！あわよくば痩せたい！ていうか食べなきゃ痩せるだろ！という20％の安易な気持ちと、80％の好奇心でファスティングについて調べ上げメンタル的には二週間前から準備に入りました。

そして1日目、午前中の時点でもう辛い。いつもならご飯のことなど考えていない時間帯。朝にはファスティングドリンクを飲んだと言うのにまずい。。これは持たないかも。と思いながらお昼にファスティングドリンクを500ml飲むと空腹感がおさまってきました。

おお、流石だなぁ。なんて思っていたら夜に飲むはずのファスティングドリンクを飲むのを忘れて就寝。確実に良くないですが、ご飯を忘れるほどの効き目！すごい！

今思えば3ℓ近く（もしかしたらもっと）のお水を飲んでいたからかもしれません。

ファスティング中に限らずですが、特にファスティング中は1.5〜2ℓのお水を飲むことが推奨されていました。

正直、最初はそんなにただのお水が飲める筈がない！と思っていましたが水を飲まなきゃやってられないくらいにはお腹が空きます。

とはいえ、2日目あたりが辛いなんて聞いていましたが正直余裕でした。眠くなることもなくこの日はエステに行く予定もあり、忙しなかったせいかあっという間に終了。いつも食べすぎていたんだなぁ。。と思いながら寝ました。

おなかがすいて起きることもなく無事に3日目を迎え、ここまでは順調に過ごせました。

そして次の日の回復食に向け昆布でだしをとり、大根を夜な夜な大量に煮込んでいるともうその香りが凄い。おそらく今大根を煮こんでも同じような香りは感じられないと思います。

我慢できるわけなかった。。。味見といいつつ大根と煮出した汁を飲んでいたら半分くらいなくなりました笑

途端におなかが目覚めだした感じがしてあれは楽しかったです笑

真似はしないでくださいね笑

そんなこんなで4日目を迎え朝は残りの大根を食べお昼はサラダを食べるぞ～！とか意気込んでいましたが差し入れに唐揚げ弁当をいただいてしまいました。

もちろん完食しました笑

いやぁ向いてない。

もうそのあとはどうでも良くなって普通に食べちゃってました笑

3日目あたりは開始から4キロほど減っていましたが１週間後にはちょっと戻って最終的に、開始から2キロほど減った形で落ち着きました！

その後少しずつまた減ってきていますし、何より食べなくても結構大丈夫なんだな！何せ私は三日間食べなかった女！！という気持ちが持てるようになったのでやってよかったなと思います。気になる方はチャレンジしてみてください。ぜひきちんと調べて、何なら専門家に指導していただいてください！！あと、メンタルが安定しているときにやることをお勧めします！！

自粛で外食の機会もなかなかないと思いますので良いタイミングではあると個人的に思ってます。（じゃなきゃやってない）

とはいえ食事って素敵ですね、おなかすいてきたのでそろそろ寝ます。あ～、麺屋武蔵行きたい。