ダイエット★〇〇を大切に生きる

ダイエットを始める前にやること。
それは、本能確認！

本能を大切にしていますか？

と、聞かれて、
「はい、大切にしています」と
答えられる人、いますか？

ヒトの三大欲求である
睡眠欲　食欲　性欲

これ大切です！

ダイエットとは、本能をコントロールすること。
ヒトとして、辛い行為ですよね！

だったら、
せめて食欲以外の本能を大切にしましょう！

睡眠不足で、彼や夫とケンカばかりしている人が
食欲を我慢できますか？

良く寝て、彼や夫に大切にされ
女としての自分に満足していたら？

ダイエットも進みますよね！

ダイエット中は
よく寝て、女である自分を大切にしてくださいね！