私が体験したヒプノセラピーを私の視点で綴ります。
文章化するにあたって誇張やわかりやすくするために表現を少し変えているところもあります。自分の印象や気付きのあったテーマは変えてい…
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2021年5月の記事一覧
ヒプノセラピー覚え書き ❶
わたしは映像をはっきり見るタイプではなく、なんとなーくイメージを感じるだけで。何もないな〜とぼんやりしていると、セラピーさんの「なにか見えますか？」「どんな感じですか？」といった問いかけで、そういえば〜これなんだろう？と口に出しながら注意を向けるとイメージがつながって広がっていくので、セラピーさんはとても助けになります。しんどくて、逃げ出したくなったときも、誘導でなんどか助けられました。そのくせ自
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