期間限定【一部無料公開】『教えて先生 もしかして性格って悪くなるの？』

新刊『教えて先生 もしかして性格って悪くなるの？』

最近、なんだか、モヤモヤ、イライラ、ムカムカ。

「前はこんなじゃなかった」「こんなの私じゃない」「もしかして、性格って、、、悪くなるの？」と思ったことはありませんか？

それは心が「疲れ」ているのかも。

心の「疲れ」や「不調」を取り除き、自分で上手にメンテナンスしていく方法を、自衛隊でメンタルヘルス教育を行ってきた心理カウンセラーが丁寧に教える１冊です！

　このたび、期間限定で一部無料公開します。ぜひこの機会に読んでみてくだい。 ※2022年11月30日10:00まで

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教えて先生 もしかして性格って悪くなるの？

書籍情報
・定価：1,430円(税込）
・ISBN：9784799110874

目次

第1章 それって、生き物としてふつうの反応です
第2章 しつこいモヤモヤにはワケがある　
第3章 「気持ち」をためこまない小さな習慣
第4章 たまりにたまった「疲れ」を取り除く方法

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教えて先生 もしかして性格って悪くなるの？ - 株式会社　すばる舎 学び・成長・成功をあなたに

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