#16：痩せられない女

2024年12月21日 13:40

食事コンサル・パーソナルトレーニング
色々試したけれど、結局痩せられなかった。
正確にはちょびっと痩せたけど、盛大にリバウンド。

原因は全て自分のせいだということは理解している
「食べる」ことに対して我慢ができなかった。「モチベーションを保てなかった」というのが一番。

我慢ができず食べてしまい
トレーナーには「あーあー、また食べちゃったの」と言われ、最終的に心が折れ
食事コンサルの時には「すべては自分のペースなので大丈夫」とたくさん肯定いただいて。まあ自分に甘えが出る出る。

昔トレーナーさんから言われたのが

「ダイエットは食事が８割、運動２割」

ただ漠然と「痩せたい」と思う気持ちだけではなかなか厳しい。
・結婚式までに○kg！　とか明確な目標がある人の方がモチベーションも維持できて成功すると。なるほど

確かにね、恋するとダイエット頑張れるのよ。
自分のためにって思うと頑張れないけど、他人ありきだと頑張れる（気がする）
~~あと、はぬーんすると痩せる。~~

パーソナルに通っていた頃は、痩せて相手を見つけるぞ！と息巻いてはじめたんだけど、結局うまくいかず。（以前パーソナルトレーニングに通っていたときの話は、またどこかで後ほど・・・）

大学時代、ラーメン屋でバイトしていたことがきっかけで太りはじめ
社会人になり21時頃ご飯を食べて、そのまま寝ての生活でさらに肥えて。
転職してストレスでまた増え。
パーソナルで5kg弱まではどうにか落としたけれど
その後盛大にリバウンド。いま人生MAX更新中。

最近に至っては、体重計の電池が切れたのをいいことに
体重計にすら乗ることをやめた。放棄。笑

「痩せたら○○」と言われれ約１０年・・・
デブキャラとして、すっかりいじられ慣れてしまった。
心の片隅にはもちろん痩せたい気持ちはあるけれど、
痩せるために頑張ること・なにより、生きるために頑張るモチベーションがゼロ。

痩せたところで自分の性格が変わる訳でもないし、いまの状況は変わらんやろという卑屈な自分もいて。

ただ最近、一つ物理的な大きな問題が。

ズボンは渋々１サイズあげた。
上着は見るからにパツパツ。ボタンがはちきれるのも時間の問題。

これ以上制服のサイズは上げられない＝流石にこのままではいられない。
でも、運動したくない。食べるの我慢するのも嫌だ。
でもそうは言ってられなくなってきた。

年末年始、実家にもかえらず家で悶々と過ごすことにしたので
食事に気を使うことをメインに、「いまより1kgでも（うん100gでも）軽くなる！」ことを目標にしたいと思います！宣言！

がつがつは頑張れないけど、ゆるーく意識していこうと思います。
体重計乗りますとも！お、おう！