第7の習慣

【刃を研ぐ】

毎日の自己最新再生の習慣。

毎日の『私的成功』に費やす時間は、あなたの下す全ての決断、あらゆる人間関係に影響を与え、1日の残りの時間の質と効果が向上する』

最後の習慣になりました。

この習慣の効果性の原則は『継続的改善』『バランス』です。

一般的には
忙しすぎて時間がとれない。
自分に時間を投資しない。

そのような方が多くいらっしゃいます。

効果性の高いパラダイムをお持ちの方は
日々のあらゆる活動を行う能力を得るために時間を取り、「毎日の私的成功」を達成する事にフォーカスしてます。

『最新再生』の4つの側面

これは4つの側面のバランスを取らなければ、他の側面に影響を及ぼします。

全ての側面のバランスを取る事、継続的に最新再生しなければなりません。

1.肉体
運動、栄養、休息、
ストレスマネジメント

2.情緒
大切な人間関係における信頼口座への継続的な預け入れ

3.知性
読書、執筆、学習、勉強

4.精神
貢献
価値観の明確化
感動的な文学、瞑想
自然との触れ合い


4つの側面は効果性の高い領域にある項目で、
人間の人格を磨きます。

『何かに迷ったら、自分に聴いてみる。全ての問題は自分の答えから始まる。』


バランスの取れた最新再生のアイデアをお伝え致します。

1.肉体
十分な睡眠
健康、運動面での目標を立てる
バランスのとれた食事と適度な水
柔軟、筋トレ、有酸素運動を偏りなく行う
必要のない活動を減らし、ストレス軽減

2.知性
自分の考えをまとめ、問題解決策を練る時間を設ける。
あらゆる分野の本を読む。
自分を鼓舞し、知性を刺激する言葉を大切にする。
熱中できる事を見つける。
自分のパラダイムを客観的に見ることを常に意識する。

3.情緒
大切な人へ、信頼口座への継続的な『預け入れ』をする。
他の人との違いを尊重し、常にシナジーを作り出す機会を作る。
自分と他の人の「強み」を土台として関係を作る。
自分にとって大切な人と定期的に共感による傾聴を実践する。
友人の輪を広げる。
あなたを傷つけた他の人、そして自分自身を許す。
継続的に人間関係の絆を強める。

4.精神
個人の理念を書き出し、見直し、推敲（最適な表現を練る事）する。
自然に触れ、楽しむ。
感動的な文学や閃きに繋がる自伝を読む。
自分自身にとっての優先事項や内面の奥深くにある価値観に誠実な人生を送る。
精神を高揚させ、元気づける音楽を聴く。


わたし達を成功に導く為には、

『大切な瞬間にこそ、強くある』必要があります。

短気になり、心ない発言をしそうな時、
忙しさに負けそうな時

その瞬間にこそ、
自分自身の私的成功の習慣を思い描いて下さい。

今日も記事をご覧頂き、心より感謝申し上げます。

『七つの習慣』は『実行』してその効果性を発揮します。

『全ての責任は自分にある。ここにいない誰か、目に見えない恐怖のせいにしているうちは、人生の成功どころか、自分自身の良さすら失ってしまう。』

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