働きたくない気持ちが沸いて、困っている人へのツイート集

とにかく明るい鬱病患者　（略称 トニー）のTwitter
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「仕事イヤ」「働きたくない」という気持ちが沸くのは、脳からのメッセージと、説明する専門家もおります。

脳は体調が良くないから、働かない方がいいと判断して、そういう形で主人を止めようとしている、という考え方です。

生存本能的なものじゃ、逆らわない方がいいかもね？

あなたの脳が、体を心配しているのですから😉

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うつ病には、怠けてるとか、ダラケてるだけかも？・・と思うような、症状が色々あります。

私も「頑張ればできるのかも？ 怠け者になってるダケなのかも？」と悩んだ時期もありました。

しかし、寛解近いところまで、回復していた時は、苦も無く働けるようになって、怠けてたんじゃなかったと、悟ったよ🤭

うつ病のせいだと思って、大丈夫です🍀

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昔は「心の病」と呼ばれたうつ病ですが、現在は「脳の病」と言われています。

うつ病の表に見える症状は、だるさや辛さ、働けない、起き上がれない・・・・　などですが、これの原因は、脳の中で情報伝達物質が、正しく動いていないためなのだそうです。

脳内物質を、根性とか、努力で動かすなんて、無理な話ですよね？😅

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性格が怠け者になってしまったかも？と考えると、病気ではなく性格だから、直らないのでは？と考えてしまう人も居ると思います。

しかし元気になると、大抵の人は、働きたい気持ちが沸きます。

少なくとも、私は沸きました。

うつ病の不調のせいで、働くのが嫌なだけなんだと、考えていいんです。

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大抵の人の仕事は、元気な時でも、楽な物ではなかったと思います。

もう少し、体力あったらとか、頭良かったらな～と、思う事もあったと思います。

そういう仕事に、病気が治り切らないうちに、戻ったらどうでしょうか？

上手くできないかも、辛いかも、働きたくない・・・　と思ってしまうのは、むしろ自然な反応だと思いますよ😓

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働けない事の、罪悪感が辛いのは、真面目で責任感があるちゃんとした人の証拠ですから、悪い事ではないですよ？😉👍

「病気だ、休める、わ～い♪」と思っている人の方が、問題あります。

うつ病は働きながら治せる、軽い病ではありませんから、我慢して休みましょ？

休むのは健康管理の一環ですから、職場で作業しているのと同じくらい、大事な仕事と言ってもいいと思います。

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仕事を休む事を、負けのように考える人もいらっしゃると思いますが、うつ病は休まずに治るほど、甘い病ではありません。

休むのは、仕事復帰の第一歩です。

休まず無理を続けるのは、仕事復帰を遅らせるだけで、正しくないどころか、被害を大きくする間違った対応です。

２０年以上病んでいる患者（私）と、同じ間違いをしてはいけませんよ？😔

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「復職を焦らなくていい」とよく言われますが、その理由は？

① 体調が十分に良くなっていない時に始めても、うまく行かない

② うつ病の回復はとても遅いので、就活や復職への準備を、始められる体調になってから、本当に復職できる体調になるまでも、かなり長い。（時間は十分あります）

③ 実際に、もっと時間をかけるべきだったと、後悔している人が多い。


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