自分のことを知るためのツール。それが【腰痛の5段階ステージ】

こんにちは、石光です！
突然ですが、質問です！

「あなたは、自分のこと、どのくらい理解していますか？」


、、、

と、いきなり質問されて、困りませんか？

僕だったら困ります(汗)

なぜかって、自分のことって分かってるようで分かってないからwww

例えば、
若い頃はアルコールの許容量がどのくらいか分からなくて、酔い潰れた。
学生時代の気分で久しぶりに走ったら、道路に寝込んで30分動けなくなった。
(これ全部僕の体験談ですwww)


こんな具合に、
自分のことって理解できていない面がある。

腰痛に関しても同じで、
たいていの人が
「気付いたら痛くなってて、ほっといたらそのうち治ると思ってました」

という感じで、結果腰痛をこじらせてる。


そこで、
腰痛の

こんにちは、石光です！
突然ですが、質問です！
「あなたは、自分のこと、どのくらい理解していますか？」


、、、

と、いきなり質問されて、困りませんか？

僕だったら困ります(汗)

なぜかって、自分のことって分かってるようで分かってないからwww
例えば、
若い頃はアルコールの許容量がどのくらいか分からなくて、酔い潰れた。
学生時代の気分で久しぶりに走ったら、道路に寝込んで30分動けなくなった。
(これ全部僕の体験談ですwww)

こんな具合に、自分のことって理解できていない面がある。
腰痛に関しても同じで、たいていの人が「気付いたら痛くなってて、ほっといたらそのうち治ると思ってました」という感じで、結果腰痛をこじらせてる。


そこで、腰痛の【今の状態】と【目指す状態】を分かりやすくしたのが

【腰痛の5段階ステージ】

これを用いて、
自分が今どのステージか、
目標とするステージはどこか、
そのための次のステージはどこかを
知ることができます。

ここが、このツールの一番大事なところ。
どういうことかと言うと、

現在地・経由地・目的地

が明確にあるということ。

例えば、
飛行機でフランスに行くとなったとき、
「出発する空港は関東にあります。経由地は中東の近辺。フランスでは南のほうの空港に到着します。」だと、
アバウト過ぎて困る。そもそも出発する空港を外したらアウトw

もっと具体的に
「羽田空港発、ドバイ経由でシャルルドゴール空港着」のほうが
めっちゃ分かりやすい！！


腰痛で例えるなら、
現在地:ステージ4
経由地:ステージ3→1
目的地:ステージ0
めっちゃシンプル！！

と【目指す状態】を分かりやすくしたのが
【腰痛の5段階ステージ】

あなたは、今どのステージですか？
どこのステージを経由して、どこを目指しますか？


最後までご覧くださり
ありがとうございました！！

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