ランニングをして腹痛ですが、ランニングについて少し話します

どーもーRyoです～
今日はタイトルの通り、雨の中ランニングで頑張りすぎて
絶賛腹痛でヤバイです（今日も投稿するかトイレで悩んでました....）

ランニングの話でしたね（この時点で2回目のトイレにいきました🥺）
ランニングはダイエットのためにやっています
ただ今日はひとつランニングで得られる効果に気付いたので
みなさんに教えます

ランニングをすることで忍耐力がつく！

なにを当たり前のようなことを言い出すんだと思った人も
いると思います。
あえてこれを記事したのは、
みんなにもランニングの辛さを忍耐で乗り切る経験をしてほしいからですｗ

みなさんランニングしてもジョギング程度でしょう？
本気で最初に設定した距離を走り切ってみてればわかります
ランニングは自分の心の弱さとの戦いだってね

ランニングで腹痛を起こした僕ですが
今日ははいつも通り8.6キロのコースをランニング仲間と走ってたんですが
仲間たちが今日はなんだかだんだんと速くなっていき
最初は速さがキロ5分で走っていたのですが
距離を4キロを超えたところで、早さがキロ4分40秒になっていました
もう6キロ地点でぼくは限界でした...

そこからは自分の心との戦いでした
ゴールまで10回くらいは諦めようか葛藤していましたが
こんなこともできないのか？！と自分に発破をかけ
なんとかゴールできました

不思議なことで、ゴールが近くなってくるとアドレナリンが出て
一番スピードがのって気持ちいいんですよね

みなさんもランニングで自分の限界と戦って
自分の忍耐力を試してみてください
普段は味わえない辛さと葛藤が体験できますし
自分の心に打ち勝ってゴールした時はものすごく
気持ちいいですよ！

Good bye!

Twitterもやってます！ぜひみてください！
＠Ryo42050119