ゴリ

どこにでもいる平凡な会社員です。 平凡な日常をつぶやくだけです、誰も見ないでください。

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記事一覧

怒られた時に

会社の先輩からアドバイスをいただきました。 怒られた時は、①すみません、②〇〇だったんですね、③ありがとうございますの3つを言う。 ①でまず自分のミスを謝る。②…

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3年前

竜馬が行く読破!

いやー長かった。読み終わるのに2ヶ月ぐらいかかりました。でも良かった。学校で教えられた歴史は、暗記しないといけなくてしんどかったけど、物語形式だと理解しやすくて…

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3年前

強風が今日吹いている

今日は風が強くて、屋根から落ちそうな1日でした。そんな1日でも、心が穏やかになる出来事がありました。 細い道を歩いている時、前から自転車が来ました。なので脇に寄っ…

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3年前

岩盤浴中に思ったこと

今日も早起き継続中。5時起き→6時ジム。祝日ということもあって、気分転換で3駅隣りのジムに行ってみました。このジム、大当たりでした👍スペース広くて、人少なめで最高…

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3年前

森林公園散歩ちょー楽しい🤗

今日はドライブがてら、森林公園に行きました。午後から雨の予報だったので、6時半に出かけたよ。休日でも早起きをする、これが早起きの秘訣ですね。 森林公園に到着!早…

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3年前
4

早起きチャレンジほぼ達成!

今日は5時3分に目覚めることができました㊗️ てなわけで、6時から日曜日ぶりの筋トレをやったよ。 メニューはスクワット10回3セット、サイドレイズ12回3セット。 それに…

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3年前
2

早起きの仕方教えてください

朝5時に起きて、6時から筋トレを始める。そんな生活を夢見て今日で4日目。 今朝は2時57分に起きました。「いや、早すぎるわ!」と思って布団をかぶったのも束の間、気づい…

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3年前
2

LOVE理論読んでみた

友達が家に置いていったので読んでみたよ。1ページ目から顔面に強烈な一撃を食らわされてしまった。自分は今まで、綺麗な恋愛に憧れていた。だけど、それが出来ていないか…

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3年前
1

初めての山岡家🔰

本日は、あの賛否両論で有名な山岡家に行ってきました。店の前を漂うあの独特な匂い。好きな人には好きなんだろうな〜と思いつつ入店。初めてということで、醤油ラーメン大…

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3年前

深夜(22:00)のドライブ最高!

今日は3つも打ち合わせがありました。自分は新人だから話を聞くだけだったけど、数年後には自分も話をしなければならない。大変だが説明する先輩はカッコ良かった。自分も…

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3年前

サボりませんでした

今日は筋トレしっかりやりました。スクワットやったのだけど、マスクのせいで息がしんどいですね。早くマスクなし生活がしたいなあ。 でも、笑顔を作るのが苦手な自分にと…

ゴリ
3年前
1

サボってしまった。

今日は6時から筋トレの予定でしたが、サボってしまった。眠かった、、 最近寝起きが良くないみたい。5時には起きたのだけど、まだ眠い&寒いでやる気がでませんでした。喝❗…

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3年前

相変わらず眠い

何故だろう、眠くなる。昨日は22時に寝て朝は6時に起きた。8時間しっかり寝たのに。始業からずーっと眠かった。ところがどっこい、15時30分ごろから目がバキバキに冴えた。…

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3年前

YouTubeプレミアム加入

私、悲しいことに現在の住所にWi-Fiがないのです。そこでYouTubeプレミアムに入ることで、オフラインでYouTubeが見れるようにと思い加入したのです。 早速フルアニメTVと…

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3年前

朝7時から筋トレ!

ジムに入会して1ヶ月ちょい。初めはベンチプレス50㎏3回しかできなかったが、今日は52.5㎏10回3セットできた。ただ最近は、大胸筋の右側に効いている感じがする。筋トレは…

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3年前

社会人二日目、眠い

タイトルの通り眠い。ここ一年間、昼飯後は寝る習慣が付いたせいか、とにかく眠くなる。馴れるまでは仕方が無いのだろうか。 それはさておき、昨日今日と同じ先輩に5回く…

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3年前

怒られた時に

会社の先輩からアドバイスをいただきました。

怒られた時は、①すみません、②〇〇だったんですね、③ありがとうございますの3つを言う。
①でまず自分のミスを謝る。②で怒られた内容を理解したことを示す。③で怒ってくれたことに感謝する。

自分は今まで怒られた時に、自分の事しか考えていなかったが、怒る方も嫌われたくないから本当は怒りたくない。相手の心情まで考えて、怒ってくれたことに「ありがとうございます

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竜馬が行く読破!

いやー長かった。読み終わるのに2ヶ月ぐらいかかりました。でも良かった。学校で教えられた歴史は、暗記しないといけなくてしんどかったけど、物語形式だと理解しやすくておもしろいですね。この本を学生時代に読んでたら、歴史の点数あがったかも?

それはさておき、坂本龍馬はすごい人ですね。みんな今までの固定概念に縛られていたけど、竜馬は視野を広く持って、自分の頭で客観的に物事を考えることができる人なんですね。

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強風が今日吹いている

今日は風が強くて、屋根から落ちそうな1日でした。そんな1日でも、心が穏やかになる出来事がありました。

細い道を歩いている時、前から自転車が来ました。なので脇に寄って待っていると、自転車の人が頭を下げて通りすぎました。

これだけです。これだけで人は幸せになれるのです。これからも沢山の「ありがとう」を貰えるよう、生きていきたい。

岩盤浴中に思ったこと

今日も早起き継続中。5時起き→6時ジム。祝日ということもあって、気分転換で3駅隣りのジムに行ってみました。このジム、大当たりでした👍スペース広くて、人少なめで最高!休日はそこに決まりですね。

ジムの後は岩盤浴へ行きました。岩盤浴は気持ち良いですね。汗をだらだらかくことって、日常ではなかなかないので最高です。

岩盤浴ではケータイも本も持って入れないので、自分の中でいろいろと考えちゃうです。

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森林公園散歩ちょー楽しい🤗

森林公園散歩ちょー楽しい🤗

今日はドライブがてら、森林公園に行きました。午後から雨の予報だったので、6時半に出かけたよ。休日でも早起きをする、これが早起きの秘訣ですね。

森林公園に到着!早速、様々な鳥のさえずりが聞こえてきます。心地いいね〜

あっ❗️リスだ❗️

私のカメラの性能だと、これが限界ですね。何かをモグモグ食べてて可愛かった。

この鳥はお尻が赤かったので、アカゲラだと思われます。コトコトコトって木を突いてまし

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早起きチャレンジほぼ達成!

今日は5時3分に目覚めることができました㊗️

てなわけで、6時から日曜日ぶりの筋トレをやったよ。
メニューはスクワット10回3セット、サイドレイズ12回3セット。

それにしても、運動中のマスクは良くないね。スクワットで足に効く前に、息の方が効いてくるんですよね。足鍛えてるんだか、心肺機能鍛えてるんだかって感じで。今はツルハに売ってるスポーツマスクを着けてるけど、もうちょっと良い値段するやつ買っ

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早起きの仕方教えてください

朝5時に起きて、6時から筋トレを始める。そんな生活を夢見て今日で4日目。

今朝は2時57分に起きました。「いや、早すぎるわ!」と思って布団をかぶったのも束の間、気づいたら6時になってましたとさ。21時半すぎには眠ったのに5時に起きれないのは、なんでなんでしょうか。という生活が4日も続いております。

新生活がはじまったばかりで、体が慣れてないのでしょう。筋トレはできなくても、違うことはやれる。起

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LOVE理論読んでみた

友達が家に置いていったので読んでみたよ。1ページ目から顔面に強烈な一撃を食らわされてしまった。自分は今まで、綺麗な恋愛に憧れていた。だけど、それが出来ていないから、今彼女がいないんだろ!

日々反省日々成長。この本ではまず、女に慣れるために複数人を口説け!という、世間一般ではゲスいと言われることを学びました。綺麗事だけじゃ彼女はできない、行動あるのみですね。

とういことで、今週末は「1人で」ドラ

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初めての山岡家🔰

本日は、あの賛否両論で有名な山岡家に行ってきました。店の前を漂うあの独特な匂い。好きな人には好きなんだろうな〜と思いつつ入店。初めてということで、醤油ラーメン大盛り、硬さ油味は普通で注文しました。

わくわくワクワクと待ってると…

デデーン来ました!

まず驚いたのがこの油の量。スープの上を油が覆いつくしていましたね。油大好きな人にとっては天国ですね。

まずはスープを一口、美味い😋
めち

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深夜(22:00)のドライブ最高!

今日は3つも打ち合わせがありました。自分は新人だから話を聞くだけだったけど、数年後には自分も話をしなければならない。大変だが説明する先輩はカッコ良かった。自分も目指さねばね。

定時退社後にジムへ行ったのだが、マッチョが多くて怖かった。サイドレイズをやる予定だったけど、マッチョの前でやる勇気は無かったので、ベンチプレスだけして帰りました。

その後、1人でドライブをしたのだけど、これが良い発見しま

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サボりませんでした

今日は筋トレしっかりやりました。スクワットやったのだけど、マスクのせいで息がしんどいですね。早くマスクなし生活がしたいなあ。

でも、笑顔を作るのが苦手な自分にとって、会社でのマスクは助けられてますね。あとマスクをつけると、仮面みたいに自分の素顔を隠してる感じで、精神的にも楽なんですよね。わりかしマスク社会も悪くないな!

てことで明日も筋トレ頑張りやす。

サボってしまった。

今日は6時から筋トレの予定でしたが、サボってしまった。眠かった、、
最近寝起きが良くないみたい。5時には起きたのだけど、まだ眠い&寒いでやる気がでませんでした。喝❗️ですね。

朝起きたらまずはケータイを眺めず、歯磨き→トイレ→プロテイン→ストレッチで体を目覚めさせる。明日は仕事が朝早いので、4時起きで5時に筋トレやりたいと思います。有言実行で頑張ろう。

てことでもう寝よう💤

相変わらず眠い

何故だろう、眠くなる。昨日は22時に寝て朝は6時に起きた。8時間しっかり寝たのに。始業からずーっと眠かった。ところがどっこい、15時30分ごろから目がバキバキに冴えた。俺は夜型なのか?と思った1日でした。

さて、明日は5時起きで6時からジムで筋トレだ。スクワットと懸垂をやろうかな。明日も元気にバッキバキで頑張ろう!

YouTubeプレミアム加入

私、悲しいことに現在の住所にWi-Fiがないのです。そこでYouTubeプレミアムに入ることで、オフラインでYouTubeが見れるようにと思い加入したのです。

早速フルアニメTVというチャンネルで、『涼風』と『風夏』という2つのアニメをダウンロードした。同じ作者の『君のいる町』という漫画が好きだったから、見るのが楽しみだ☺️

これを楽しみに明日の仕事も頑張ろう!

朝7時から筋トレ!

ジムに入会して1ヶ月ちょい。初めはベンチプレス50㎏3回しかできなかったが、今日は52.5㎏10回3セットできた。ただ最近は、大胸筋の右側に効いている感じがする。筋トレは難しい。いろいろな筋トレYouTuberの動画を見てフォームを確認しよう。ガリガリの体でジム行くのは恥ずかしいけど、そんなことは気にしない。現在の体重74㎏。90㎏のマッチョを目指して頑張ろう!

社会人二日目、眠い

タイトルの通り眠い。ここ一年間、昼飯後は寝る習慣が付いたせいか、とにかく眠くなる。馴れるまでは仕方が無いのだろうか。

それはさておき、昨日今日と同じ先輩に5回くらい、「挨拶だけはちゃんとやれ」と言われた。個人的にはちゃんと挨拶しているつもりなのだが、結局は他人の目からどう映るかだ。確かに自分は見栄をはって、他人から必死だなと思われないよう、クールな自分を演じていた。

必死になることは格好悪いこ

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