マガジンのカバー画像

メンタルケア

269
運営しているクリエイター

記事一覧

【要約】あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself

✅自分を変えるための行動の力:「あなたはあなたが使っている言葉でできている」を解説今回ご…

65

【要約】自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術

✅自衛隊メンタル教官が教える「心の疲れをとる技術」—無理をしない生き方とは日本はストレス…

68

【要約】脳のバグらせ方 脳がわかれば恋は作れる

✅脳のバグを利用して恋愛を成功に導く方法:『脳のバグらせ方 脳がわかれば恋は作れる』今回…

73

【要約】世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業

✅世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業:悩みを捨て、心穏やかに生きる方法現代社会の多…

70

【2分で読める】1億円貯める方法をお金持ち1371人に聞きました

✅「1億円貯める方法をお金持ち1371人に聞きました」解説トマス・J・スタンリー先生の著書『1…

74

【2分で読める】「無敵」のメンタル

✅『無敵』のメンタルを手に入れる方法を学ぶ ~千田琢哉著『無敵のメンタル』解説~ 今回は…

62

【2分で読める】神時間力

✅時間を有効に使い、思い通りの人生を送る方法この記事では、作家でありビジネスコンサルタントとしても活躍する星渉さんの著書『神時間力』を解説します。この本は、私たちに平等に与えられた「時間」という限りある資源を最大限に活用し、自分が本当に望む人生を手に入れるための方法を具体的に教えてくれる一冊です。単なる時間管理術ではなく、人生そのものをデザインするための実践的な知恵が詰まっています。 『神時間力』は、日々の忙しさに追われている方や、「自分の時間が足りない」と感じている方に、

【2分で読める】年収90万円で東京ハッピーライフ

✅『年収90万円で東京ハッピーライフ』の生き方を学ぶ:自由でゆるい暮らしのすすめ多くの人が…

58

【2分で読める】AI分析でわかった トップ5%リーダーの習慣

✅トップ5%リーダーが実践する8つの習慣 ~『AI分析でわかった トップ5%リーダーの習慣』を…

64

【2分で読める】女と男 なぜわかりあえないのか

✅男と女、なぜ分かり合えないのか?橘玲さんの著書『女と男 なぜわかりあえないのか』は、男…

63

【2分で読める】「すぐやる」力で差をつけろ

✅「すぐやる」力で差をつけろ:千田琢哉の教えを徹底解説今回ご紹介するのは、これまでに180…

59

【要約】幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50

✅幸せになる技術を学ぶ『幸福の達人』の魅力『幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リス…

75

【要約】インド式「グルノート」の秘密

✅インド式「グルノート」の秘密:人生を豊かにする具体的な方法佐野直樹さんの著書『インド式…

77

【要約】運の方程式 チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法

✅運をつかむ科学的アプローチ『運の方程式』鈴木祐著の解説鈴木祐さんの『運の方程式 チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法』は、「運」という目に見えない要素を科学的な視点で解き明かし、私たちが自ら運を引き寄せ、成功へと導く方法を教えてくれる一冊です。 近年の研究で明らかにされつつある「成功には運が大きく関わる」という考えを基に、本書では「自分の力で運をつかむ」ための具体的なアプローチが解説されています。 本書では、運を引き寄せるために重要な「行動」「察知」「多様性」