明日は陰極まり陽に転じる日

お店ではクリスマスソングが流れていたり
イルミネーションがあったりと
世の中Xmasモード全開ですね

東洋医学と陰陽五行が大好物の私は
Xmasよりも冬至のほうが気になってしょうがない笑

冬至は
１年で一番昼間が短い日で
陰陽バランスの陰の要素が一番強い日になります

厳密に言うと１３時１９分に一番陰が強くなり
そこから少しずつ陽の氣がジワジワ増えていきます

グラフでいうと底ついてまた↑にあがる感じです

陰の氣が強いので
かぼちゃ（なんきん）や
【ん】のつく食べ物を食べて陽の氣を補い
ゆず湯で邪気払いしましょうねという風習があります

１３時１９分に陰極まり陽に転じて
陽の氣がジワジワ増えていきます

その波にのって
冬至の日は楽しい人・場所・物を使って
楽しいことをすると来年１年が楽しくなりますよー♪

知ってましたか？
占い師さんは翌年の吉凶を冬至の日に占うそうです
陽に転ずる日ですものね
とても重要な１日になるそうですよ

陽の氣と陰の氣が一緒になるのが
春分の日と秋分の日

陽の氣MAXになるのが夏至

氣のエネルギーは
常に変動しているんですねー

冬至～夏至のような年単位だけではなく
１日単位でも陰陽エネルギーは変動しています

お日様が出ているお昼が陽　
お月様が出ている夜が陰

今の時間はお月様タイムなので
陰のエネルギーが多くなってます

陰の時間は休息タイムなので
まったり寝る前の準備をして
２３時までに寝る
日の出を過ぎた７時前後に起きるのが
理想の生活リズムです

今日は早めに寝て
エネルギーを蓄えましょうね

おっともう２３時
私も早寝することにします

みなさまにとって
ステキングな冬至になりますように♪

じぶんとのやくそく
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