昼夜逆転

おはようございます。

昼夜逆転中のため、まだ寝てない状態です。
朝に寝て夕方起きるスタイルで、用事があっても起きられません。どうにかしないと...。
9月頃から逆転しつつあり、下旬から5時頃まで、10月から7時頃まで起きているようになりました。

服薬調整も重なり余計に身体が辛いです。