【春のカラダサポートに！薬膳腸活ふりかけ】

4月より本格スタートしました、
発酵ホリスティックフード講座9期💛

4月の発酵cookingのクラスでは
『春の薬膳腸活メニュー保存食やお弁当レシピ』
レッスン開催致しました！

春はデトックスの時期。

さらに、肝がフル稼働し、
体の中の血が不足することで
栄養が十分にいきわたらない
「血虚（けっきょ）」の症状も出ます。

そこで・・・

・春の体調をサポートできる！
・簡単ですぐ作りたくなる
・美味しくて又リピートしたくなる

そんな三拍子揃った
旨くて腸活効果抜群が、レッスンテーマでした♪
　
　

身体に軽く、
消化に良いレシピを
美味しくて、簡単！！と
リピートしていただける事で

結果、春に起きやすいトラブル
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・目のかすみ、乾燥
・こむらがえり、しびれ
・月経不調、更年期症状
のケアに繋がる…

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そのような、お悩み解決メニューは

・発酵ふりかけや
・腸活ツナ
・こんにゃくのハニーマスタード
・hoki.rikiチキンのおろし焼きなど

豪華6品✨
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春の時短メニューで
受講生のみなさまを
応援させていただいています♪
　　
　
腸活を意識しながら、
心もカラダも整えてこられた
前向きでステキな女性の受講生さま。

ツクレポもどんどん届き
開催より1週間経たないただ今、46投稿💛
とっても前向きです！！　
　

早速楽しんでいただいているようで
私もパワーたくさんもらってます！！

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やる気・集中力が高まる！
腸活
発酵サラダレシピBest５をプレゼント

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是非、受け取ってくださいね！

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