【梅雨時期の薬膳を合わせた腸活cooking】

梅雨時期が苦手な方いますかー？
手をあげてー（笑）

梅雨時期に

・むくみ
・頭痛
・メンタル不調
…

もしかして、年間で
いちばんお悩み相談が多いのは
梅雨時期かも？！

それだけ季節に左右される
繊細な私たちを！

食のパワーでサポート
してあげましょう

いちばん苦手期が
万が一
楽になったら…

人生が変わりますよねー

ステージアップは

そのような点から
変わってきますよー

ちなみに
梅雨時期は

『脾のケアが大切』
と言われています。

脾のケアのひとつは

『思い悩み過ぎない事』


・食のケアから

・メンタルケア

&

・メンタルケアから

•体調のケア

どちらからのアプローチも
可能なのです

こちらの美味しい腸活メニューで
梅雨時期ケアしてもよし

おもい悩みやすい場合は
個別セッションで
メンタルをケアして

体調も回復

どちらからも
自分サポートできるし！

同時進行できたら
倍速で
身軽な自分になれるの

ちなみにこちらのcookingクラスの
ツクレポページは
120投稿

リールの後半は
受講生さまのツクレポ集です。

最近しみじみ感じることのひとつが

どこに居るかが
超大事！！

自分サポートしたい場合も
場のチカラを借りるのが最速です

#腸活メニュー
#むくみ改善
#発酵ホリスティックフード講座
#梅雨の薬膳
#腸活

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