徒然日記20241013/🇹🇼【台湾202410/解禁後8度目】[ep4] 母子鰐魚専売店台北松山店/マラソンできるMITビーサン！
台湾202410/解禁後8度目第1日その4
台湾日和さんの投稿などで知ったマラソンできるビーサンの販売店「母子鰐魚」が來特冰淇淋の近くにあるとのことで立ち寄りました。
母子鰐魚専売店台北松山店
台北市松山區市民大道五段145號
10:30-22:00
MRT松山新店線（🟩）南京三民駅2番出口から南京東路五段を少し東進して右折、八徳路四段245段を直進、八徳路四段で右折、次の信号を渡ってそのまま八徳路四段204巷を進んで市民大道五段の手前にあります。徒歩7分ほど。
店内にはカラフルなサンダルが壁の上から下までずらりとかかっています。
入口正面、右手がウォーキング用（有体に言うとビーサン）、左手にマラソン用のものが、タイプ（ベルトありやヒールカウンターありなど）やカラー（かなりカラフル）、さらにサイズの大小別に並んでいました。
買ったもの
男女款-絕色雙Q、雙彈力紓壓y拖（BCU188）
ぱっと見「普通のビーサン」タイプですが、足を包み込むような弾力があって、とても歩きやすいですし、疲れもありません。MIT、台湾製です。
カラーは表面がネイビー、底がイエローの二層になっていて、なかなか格好良いと思って選びました。
サイズは女性用の35から男性用の43/44まで揃っていました。
全体的な特徴
輕便、不悶腳、即使被雨淋濕或出汗也不易造成腳部擦傷或起水泡、對腳部皮膚、腳趾和指甲的負擔很小
（軽く、蒸れ知らず、雨や汗で濡れても靴擦れや水ぶくれができにくく、足の肌や指、爪への負担が少ない）
價格便宜親民（安価で財布への負担も少ない）
耐穿不易壞、雖因人而異、但每雙大約可跑1000公里（耐久性も良く、個人差はあるが1,000キロは持つ）
新鞋表面附有一層薄薄的蠟、建議先沾濕的布擦拭後再穿、防滑效果更好（新品の状態では表面にワックスが付着しているため、水拭きしてから着用した方がより滑らない）
選購時建議選擇稍微小一點的尺寸、聽說腳跟剛剛好突出鞋後跟一點點是最合腳好跑的（サイズ選びのポイントは少し小さめを選ぶこと、踵が浮くか浮かないかぐらいが良い）
剛開始穿時建議搭配襪子、讓腳部適應（足が慣れるまで、最初はソックスを着用した方が良い）
與跑步鞋相比、使用這款夾腳拖跑步時、腳部肌肉的使用方式會有些微不同、需要讓肌肉有一段適應期（ランニングシューズとは足の筋肉の使い方も異なってくるので、多少慣らし期間が必要）
気に入ったものがあってご機嫌になりつつ、晴れたと思ったら雨が降ったりと天候が不安定な中を南京三民駅に向かいました。
諸々日記です。
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今天也辛苦了
昨天、今天舉辦了慣例的「最愛四谷慶典」
街上的公園裡迴盪著孩子們的歡呼聲
看到他們精神抖擻地玩耍的樣子、我就放心了
是誰？ 說很吵 哈哈哈
原來大家都可以不一樣
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今日も一日お疲れさまでした。
昨日、今日と恒例の「四谷大好き祭り」が開催されました。
街の公園にはお子さんたちの歓声が響き渡っていました。
元気に遊んでいる様子を見るとホッとします。
誰ですか？うるさいと言っているのは（笑）
みんな違ってそれで良い。
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🔸トレーニング 脚6体幹3各3セット エアロバイク45分
🔸運用（週末終値）トヨタ 2,562（1,014）三菱UFJ 1,552（994）相鉄HD 2,367.5（2,183）東武鉄道 2,466（3,042）近鉄GHD 3,654（3,965）eMAXIS Slim米国株S＆P500 31,023（12,058.45）全米株式インデックス・ファンド31,354（19,669、22,037）
🔸台湾中文 台湾華語単語さらなる2700、PAPAGO式台湾華語ll、つたわる中国語文法
🔸ピアノ ピアノ演奏技術の基礎エクササイズ2・3巻 ショパン：エチュード10-5 ツェルニー：40番練習曲29◯・30・31番 イギリス組曲第3番アルマンド ドビュッシー：ピアノのために（前奏曲・サラバンド・トッカータ） ドビュッシー/ボルヴィック：三つの夜想曲から祭り ホルスト/シガール：組曲「惑星」から木星
🔸散歩/買いもの 河田町〜住吉町〜愛住町〜四谷三丁目〜荒木町 四ツ谷駅往復
🔸歩数 15,917歩（18時現在）
🔸夕ごはん 鹹酥雞、たまねぎサラダ、きんぴらごぼう・切干大根、ブラウンなめ茸の味噌汁、梨山高山冷茶
🔸SNS Note：1記事投稿 動画：1動画投稿
🔸読書 百田尚樹：影法師、稲田俊輔：ミニマル料理、佐藤愛子：90歳何がめでたい 浅田次郎：アジフライの正しい食べ方