ストレスと向き合う

ストレス溜まったなあ！とか
ストレスでダメだ！とか
生きているとストレスだらけ
ストレスがなくなればと
思っても、まず無くならない

だって、全て自分の思う通りに
事は運ばないし、思う通りには
ならないから！
そこで自分ならこう思うのに、
なんでこうしないんだろう？って
思った瞬間にストレス発生😫

ただこれって当たり前の事
人それぞれ価値観が違うし
考え方も違うしね

要は、自分の型に相手を
はめなければいいのかな！
自分は自分！他人は他人！
相手に対して
そういう考えもあるんだなー！と
思えれば、かなり楽だろうね
最近は、少し客観的に見れるように
なってきたかもしれない
そうすると、ストレスも↘️↘️↘️
ような気がする