20240913 基礎体温をつける

今日の調子（±5段階評価）
身体→−2
心→−1

身体だるし

朝が特にだるい...
いろいろと原因はあるのかと
思うけれど、毎朝起き上がるのに
ひと苦労。

今日は午前中に婦人科の受診を
予約していたため、支度をして向かう。

気になることは
少量だけど不正出血があったこと。
あとは最近、急に顔が火照って
汗が出ることが増えたこと。
（ホットフラッシュでは？！）
なので、問診票には更年期の相談にも　
チェックを入れて、待合室で待つ。

3ヶ月前にも受診したばかりなので
特に問題は無いと言われそうだな...
と思いつつ、やはり特に異常は無かった。
ただ、ホルモンバランスが崩れている
かどうかは、基礎体温を付けてみないと
わからないとのことだった。

そんなわけで、基礎体温を付けたのち
また1ヶ月半後に通院することになった。

基礎体温、だいぶ前につけていたけれど
いつの間にか止めてしまっていた。
きちんとつけていたら、すぐわかった
ことだったから、やはり必要なのだなと
思った。

ルナルナのアプリに記録をしておくと
次回の通院の際に、病院のパソコンに
連携が出来るらしい。
記録も診察もスムーズ。

基礎体温を見て、排卵が無いのに
出血が起きていて、それが不規則
だったり期間が長すぎたりと状態に
よっては病気を疑う場合もある様子。
私の場合は、周期の乱れなどは
まだないので排卵も正常で
更年期はまだではないかという見解だった。

あとついでに
先日心療内科で貧血について指摘があり
薬をもらった話をした。
そうしたところ、原因をハッキリさせた
方がいいと思いますと言われた。
婦人科系が問題なければ、内科...
潜血便などは大丈夫かと聞かれた。

毎年、検診では異常なしだけど
内視鏡検査をしたのは何年も前だし
またした方がいいのかな。
（しんどいからやりたくない）

ともあれ看護士さんも先生も
丁寧に説明をして下さって助かった。

明日から基礎体温の開始。
朝、ぼんやりして忘れないようにしなきゃ。

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お読み頂きありがとうございました。