20240901 新しい自分に

今日の調子（±5段階評価）
身体→0
心→−1

まあまあフラット

昨晩、中断していたラツーダを
半錠だけ飲んでみた。
処方されていた20mgが残っていて
半分の10mgを夕食後に。

止めてから1ヶ月ちょっと経過して
おり、下記のような変化があった。

良くなった点
→不安や焦りを感じにくくなった
　（薬が関係するかはわからない）
　行動をセーブできる感がある
　（軽躁っぽさが無くなった）

悪くなった点
→生活のリズムが少し乱れる
　日中の睡眠が増える
　意欲の減退

ラツーダ、眠気と吐き気の副作用さえ
なければいい薬なのに...と思いつつ
どうだったかな？と再度試したくなり
服用。
（※本来は勝手に飲んだりやめたりは
ダメです）

少量だったためか吐き気はなく　
眠気もやや緩やか？と思いきや
やっぱりあの嫌な感じの強制終了な
眠気がやってきて、意識がなくなる。
けれど熟睡はできず、夜中に2,3度起きる。

幸い普段から夜、眠れない
ということはほとんどない。
なのでやっぱり自然に眠りたいと
思ってしまう。

そして薬のせいではないとは思うけど
今朝は夢見が悪く、朝とても気持ちが沈んだ。

時々、同じような悪夢を見る。
過去に幸せだったなーと感じるような
楽しい夢。
病気を知らなかった頃。

でもそれが私には悪夢だと思えてしまう。
何故かと言うと、どんなに頑張っても
過去には戻ることはできない。
そして、目が覚めた後に現実がある。

今が幸せじゃない
ということではない。
けれど、その頃の自分には戻れない。
新しい自分になっていくことでしか
前に進めないのだなぁと思う。

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お読み頂きありがとうございました。