20240911 貧血

今日の調子（±5段階評価）
身体→−2
心→0

だるい

今日は月一の知人の仕事の手伝い。
いつもの通り、午前中2時間ほどで
完了した。
作業しながら、元気になって
ちゃんと働けるようになりたいなと
思った。
日頃、低空飛行かつ波がある状態では
とてもじゃないけど無理がある。

元気があれば何でもできる。
本当にそれは真理だと思う。

帰りにスーパーに寄り、帰宅。

今日も身体が重くて外出前に
少し横になって過ごす。
仕事中は気が張っているのか
平気だった。

この体調不良は鬱ではなくて
貧血貧血！と思うと、何故か
気持ちが軽かった。
鬱はトンネルの出口が見えないけれど
貧血ならば、鉄分が足りてくれば
調子が良くなるはず...と期待がある。
あとは今のところメンタルは　
引っ張られていない。
（昨日はダメだったけど...）

昨日はメンタルクリニックの受診日で
貧血と診断されたため、鉄剤を夕食後に
飲むことになった。
リオナというお薬。

以前、子宮筋腫の手術の際に
事前に飲むようにと渡されたことがある。
それが吐き気がすごくて無理だった。
それで結局飲まなくても良くなった。
念の為に、ということだったのかも。

なので、今回また吐き気が出たら
どうしようかなと思ったけれど
薬の種類が違うのか、全く出なかった。
良かった...。

最近はいつも2ヶ月に一回の通院に
していたけど、今回は来月予約をした。
けれど問題無さそう。
というか、2ヶ月に一回はなかなか
長いため、しばらくは月一にしようかな。

ともかく、早く貧血良くなりますように。

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お読み頂きありがとうございました。