20240916 不調な日

今日の調子（±5段階評価）
身体→−3
心→−2

不調ふたたび

今朝、左手に違和感をがあり目覚める。
何だろう...と思ったら、親指の付け根が
ピクピクと勝手に動く。
たまにまぶたとか顔が痙攣するような
そんな感じの動き。

今もずっと続いていて
気にし出すと気持ち悪くなって
しまうので、何かして紛らわす。

調べてみると、速やかに病院へ
という意見と、放っておいても
問題ないという意見が見つかる。
どちらにしても今日は祝日で
病院はお休みだから、行くとしても
明日以降となる。

何だか不調が続くなあ...
相変わらず身体は怠いし
貧血だとしたら鉄剤は飲み始めた
ばかりだから、まだ効いていないとは思う。

身体が重いからか意欲が湧かない
昨日からメンタルも不安定になって
きているし、身体に心が引っ張られて
いるような気がする。

いまひとつの今日は頓服を飲み
午後は横になって過ごした。

今週こそはウォーキングしたいー。
多少なりとも体調良くなりたいなぁ。
何だか心に余裕が持てない...

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お読み頂きありがとうございました。