20250111 休息日

今日の調子（±5段階評価）
身体→−2
心→0

疲れ

昨日はかなり疲れてしまい
夜のライブ配信が終わってから
崩れるように眠ってしまった。
朝、一旦起きたものの
眠さと昨日の雪かきでの筋肉痛で
疲労を感じてしまい、昼前まで
爆睡してしまった。
ここまで疲れたのは久しぶりだった。

鬱の過眠とは違う感じ。
疲れを睡眠で回復させようと
身体が欲してるような...
そんな睡眠だった。

起きた後も今日はかなり怠惰に
1日を過ごした。
夕方になり夫を駅まで迎えに行く。
夕ご飯は東京駅で買ってきてもらい
それを食べたので、本当に今日は
家事すらしていない...。

1人だとちょっと気楽だったりする。
年明けは1人の時間が不安になったり
したというのに、今日はそれが全く
起きなかった。
何が違うのだろう。

これが続いていけば寛解！？

たくさん眠ったというのに
もう眠い。
今日も早寝します。

お読み頂きありがとうございました。