HSPあるある＃１４ 言われたことも言ったことも気にする

自分で言ったことも、言われたことも反芻して何回も考えてしまう。

もっと適切な言葉があったんじゃないか。

あれってどうゆうことだったんだろう。

言われた言葉が気になって。そんなにわたし〇〇かな。〇〇だったかな。なんてきにしてしまう。

思考がループして一日が終わる。