ルート由夏さんの【本質の願いに辿り着いて「わたし」を花咲かせている人のための♡自分の声の聴き方講座】を受けました
こんにちは【ごきげん活動家】まなです。
【英語を教えない英会話の先生、日英通訳、ボディワーカー】ルート由夏さんの【本質の願いに辿り着いて「わたし」を花咲かせている人のための♡自分の声の聴き方講座】を受けました。
簡単に言うと、ノート術の講座です。詳細はこちら。由夏さんのブログです。
そもそも私、英語には全然興味がないのに、英会話の先生である由夏さんのLINEを読み続けているのですが、それはなぜかというと、由夏さんの「自分の心に潜っていくノート術」にめちゃくちゃ興味があるから。
毎日LINEで英語の素敵な言葉とともに、由夏さんのメッセージが届くんですが、それが深いの。
由夏さんいわく、英語は“沈黙を嫌う言語”だそうで「自分が何を感じているか」をどんどん言葉にしていかなければならない。だから、とにかく自分の今感じていることを常に言語化するために、ノートに書き出すことをオススメされています。
そんな風に、あらゆることを「自分はどう思う?」と問いかけて、丁寧に言葉にしてきた由夏さんだからこそ、メッセージがわかりやすく伝わるし、心に響く。
これ!これなんだよ!これができるようになりたいの!
自分の課題だということは自覚しています。
なので、これまでモーニングページに取り組んだり、その後も引き続き、ノートに気持ちを書き出すことを続けています。
でも、ノートに気持ちを全部書き出して、スッキリするけど
「で?」
って、そこで止まってたんです。
もちろん、書いてる途中に気づきもあるし、自分なりに納得するときもあるけれど、由夏さんのような言語化には程遠い。
書いてスッキリの「その先」に行きたい。
それが受講動機でした。
で、受講した結果、わかりましたよ。「その先」に行けなかった原因。具体例を上げながら教えてもらえて、すごくわかりやすかったです。
私の場合は、視点が違ったのが原因。
気持ちを全部書き出したあと、それを引いて眺める視点がなかった。
それをやったらいいのはわかっていたけど、具体的にどうやればいいのか、書いたものをどう眺めて、どう掘り下げていくのかを教えてもらいました。
これからノートの書き方を変えるので、とっても楽しみです。自分なりに、書けるようになったら、またシェアしたいと思います。
自分を知るためのノートに興味があるなら、由夏さんのLINEはめちゃくちゃオススメです。あ、もちろん、英会話に興味がある方も!ぜひブログから登録してみてくださいね。▼▼▼
由夏さん、ありがとうございました!
無条件の愛と祝福をこめて
それでは今日もごきげんな1日を
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